【图】消瘦的人应该多吃这些有利于增胖的食物

有的人由于体质偏瘦，需要适当的增肥，来改变皮肤的皱褶、肌肉纤维的情况，使得自己变得更丰满均匀，那么增肥应该吃哪些食物呢？一起来看看吧！

增肥应该吃哪些食物？

1、补充蛋白质

蛋白质是人体组织最基本的成分，人体内蛋白质每天都要进行更新，一部分分解后被排出体外，因此要及时不断的进行补充，如果摄取的食物中蛋白质不足，就会引起人体的消瘦，因此消瘦的人应该要多吃一些鱼、动物内脏、鸡蛋、奶制品等食物。

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