【图】范冰冰中空秀蛮腰 你还好意思胖吗？

近日，范冰冰近日为杂志担任模特，向来都走霸气女王路线的她，难得以一身男孩子气的中性装扮现身，引来网友惊呼：“范爷真的变好瘦！”更有人起哄留言：“想要看到范爷的比基尼照！”那么你知道减肥最有效的方法有哪些吗？

减肥的有效方法：

1、制定运动计划

在开始减肥之前，要先制定好减肥目标不要轻易半途而废，比如先找一些简单的运动，例如快走、慢跑、瑜伽等难度不是很大的运动，帮助消化热量和提升新陈代谢，提升也可以让减肥计划变得更轻松一些。

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