【图】春季养生：暖冬过后慎防春寒病

暖冬过后，势必会出现一段时间的春寒。冷暖气流交汇，天气时暖时冷，变化无常。这种难料的天气对高血压、心脏病患者以及儿童“很不厚道”，容易使高血压患者突发脑中风、心绞痛或心肌梗塞。忽冷忽热的天气还会使抵抗力较差的儿童，感染百日咳、麻疹、猩红热、感冒等疾病。

因此，体质虚弱者和免疫力的人在这种忽冷忽暖的天气下，不要急于脱掉冬装，而应多捂一段时间，以调节身体的阴阳平衡，适应新的环境气温。平时饮食上，可以多吃些健脾和胃的食物，比如食用菌汤、多吃菇类、多饮茶、黑木耳等。

上一页12