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【图】便便粘马桶是身体发出的什么健康信号？

2017/2/9 12:51:37 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

很多人在大便的时候，可能经常会发现这么一个现象，那就是在冲水的时候发现经常冲不干净，大便粘在马桶上不容易冲洗，那么便便粘在马桶上是有病吗？而又是什么原因导致大便粘马桶呢？今天咱们就来聊聊这比较重口味的话题吧！

如何改善大便粘马桶的现象？

1、改善饮食结构：多吃蔬菜、水果以及五谷杂粮等高纤维的食物，减少食物中油腻物质、高蛋白物质的比例。

2、改善肠道菌群：经常喝酸奶或是补充益生菌以利于改善肠道健康。

3、避免久坐：多参加体育活动，有助于改善消化道的功能。

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