【图】世界长寿鱼离世 经常食用鱼肉都有哪些好处？

当地时间2月6日，美国芝加哥谢德水族馆宣布，当今动物学上最长寿的鱼因健康状况恶化，以90余岁高龄过世，鱼是我们再熟悉不过的动物，鱼肉的味道也很鲜美，受到广大人们的喜爱，那么鱼肉都有哪些营养价值呢？

鱼肉的营养价值：

1、食用鱼肉能防止老年痴呆的发生

科学家通过对患有老年痴呆的患者和健康的老人研究发现，健康老人血液中DHA脂肪酸的成分远远高于患有老年痴爱的老人，患有老年痴呆患者的血液中DHA的含量比健康的老人少35%，而DHA是大脑细胞活动和保持活力的营养物质，因此，经常食用鱼类，可以减少老年痴呆的发生。

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