【图】半夜睡觉小腿突然抽筋 不仅仅是缺钙这么简单

相信很多朋友都有过这样的经历，半夜睡觉的时候翻个身或是伸个腿，就会发生抽筋的现象，发作的时候更是头痛难忍，那么你知道小腿抽筋是怎么回事吗？小编来告诉你，真相可不仅仅是缺钙这么简单。

小腿抽筋是怎么回事？

1、睡觉着凉

在寒冷的环境中进行锻炼，准备活动不充分，或者是在夏天游泳的时候水温比较低，这些都容易引起小腿抽筋，晚上睡觉的时候没盖好被子，小腿的肌肉受到寒冷的刺激，也会发生抽筋的现象。

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