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【图】半夜睡觉小腿突然抽筋不仅仅是缺钙这么简单

2017/2/8 15:37:53 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

相信很多朋友都有过这样的经历，半夜睡觉的时候翻个身或是伸个腿，就会发生抽筋的现象，发作的时候更是头痛难忍，那么你知道小腿抽筋是怎么回事吗？小编来告诉你，真相可不仅仅是缺钙这么简单。

4、缺钙

钙离子在肌肉收缩的过程中起着至关重要的作用，当血液中的钙离子浓度过低时，肌肉容易因为兴奋而发生痉挛，尤其是青少年正处于发育时期，很容易缺钙，因此常常会发生腿部抽筋的现象。

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【图】半夜睡觉小腿突然抽筋 不仅仅是缺钙这么简单