【图】李晨健身房练肌肉 健身先健脑4大因素会影响你的基础代谢

近日，有网友发布微博“健身房碰到大黑牛，我也追个星”，并配了李晨健身的背影，穿着黄色运动衫、黑色运动裤的李晨正在举杠铃，看上去状态不错。估计很多人都知道，每个人的基础代谢都是不一样的，那么到底哪些因素会影响我们的基础代谢呢？

影响基础代谢的4大因素：

1、体格因素

体表的面积越大，散发的能量也就越多，所以同等体重的人，比较瘦高人一般基础代谢都要高于身材比较胖矮的人，这些组织器官，包括肌肉、心、脑、肝、肾等，肌肉越发达基础代谢的水平就越高，这也就是男性的基础代谢水平高于女性的原因。

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