【图】baby产后首晒自拍 7种白菜价的食物让你轻松吃出好气色

2月11日，Baby在微博上晒出一组美照，这是Baby产后第一次晒美照。照片中，Baby面色红润笑容甜蜜，升级成辣妈的Baby一脸幸福，手捧汤圆祝大家元宵节快乐。其实，科学合理的食疗进补，也能让你吃出好气色，那么哪些食物有助于滋补养生呢？

如何吃出好气色？

1、红枣和红豆

很多女性一到冬季，总是会觉得四肢发冷，尽管衣服已经传得够多了，但四肢还是一样的冰冰凉，可以将红枣放入锅中炒黑，可以治疗胃寒、胃痛，或是可以在红枣水里放入一些桂圆，可以起到补血、补气的功效。

123下一页