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【图】baby产后首晒自拍 7种白菜价的食物让你轻松吃出好气色

2017/2/13 11:29:30 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

2月11日，Baby在微博上晒出一组美照，这是Baby产后第一次晒美照。照片中，Baby面色红润笑容甜蜜，升级成辣妈的Baby一脸幸福，手捧汤圆祝大家元宵节快乐。其实，科学合理的食疗进补，也能让你吃出好气色，那么哪些食物有助于滋补养生呢？

2、红枣桂圆枸杞茶

经常饮用红枣桂圆枸杞茶，还能使女性的皮肤变得白皙、有气色，一般建议枸杞的数量不要放得太多，5-6粒即可，每天早上或是晚上给自己泡上一杯，不但具有补气血的作用，还能明目，特别适合长期在电脑前工作的女性。

3、花生、红糖

除此之外，红枣、花生、桂圆，再加上少许红糖，加入水后一起放进锅里慢慢的炖，直到炖烂为止，经常食用具有很好的补血功效，而红枣、红豆和糯米一起熬煮，也是一道补血的佳肴。

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