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【图】李晨健身房练肌肉健身先健脑4大因素会影响你的基础代谢

2017/2/13 11:06:27 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

近日，有网友发布微博“健身房碰到大黑牛，我也追个星”，并配了李晨健身的背影，穿着黄色运动衫、黑色运动裤的李晨正在举杠铃，看上去状态不错。估计很多人都知道，每个人的基础代谢都是不一样的，那么到底哪些因素会影响我们的基础代谢呢？

4、其他因素

尼古丁和咖啡因也是可以刺激基础代谢水平升高的物质，所以大家可以看到很多吸烟的人他们的身材都比较消瘦，也有很多研究证实了咖啡因对减肥具有一定的功效。

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【图】李晨健身房练肌肉 健身先健脑4大因素会影响你的基础代谢