您现在的位置： / 健康 / 保健养生 / 生活保健 / 正文

【图】千万要注意早上不该吃这三种东西！

2017/2/14 16:29:51 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

现在有很多人，尤其是一些上班族吃早餐总是吃得特别简单，其实，早餐应该要好好吃，而且不吃早餐对健康非常不利，接下来为大家介绍一些在早晨最不该吃的食物，那么早餐不能吃哪些食物呢？

2、早上不该大量的喝冰凉的饮料

早晨起床后，我们的胃部还处于一个脆弱的状态，如果突然喝大量冰凉的饮料，这种冰凉的温度差会强烈的刺激胃肠道，甚至还会导致突发性的痉挛；唤醒胃部最好的方法就是喝一杯温开水，如果胃功能不好的人，喝一杯红枣生姜水更好。

视觉焦点 Visual focus

【图】千万要注意 早上不该吃这三种东西！