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【图】土豆浑身都是宝请别错过营养满满的它

2017/2/17 11:03:30 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

土豆，是我们在日常饮食中再寻常不过的食物了，土豆浑身都是宝，营养学家建议大家每天都可以食用适量的土豆，可以起到缓解压力的功效，具体说起来，土豆的功效与作用都有哪些呢？一起来看看吧！

4、土豆还是很好的补气食物

从中医的角度上看，土豆是一种非常好的补气食物，具有健脾益气、和胃调中、减肥降脂等功效，对具有“气虚”表现的人具有很好的调理作用。

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