2、长时间的热水淋浴
热水淋浴可以帮助我们缓解肌肉的疼痛,改善不良的情绪,但是长时间的热水淋浴会使皮肤失去天然的油脂和水分,导致出现肤色不均、干燥、瘙痒等不适症状的发生。
3、过度去角质
适当的去死皮可以让我们的肌肤变得光滑,但是你要知道如果频繁的食用去角质产品,会导致皮肤越来越薄,更容易发生发红、敏感的症状。
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