孕妇多梦会影响胎儿吗 怀孕多梦怎么办

3、缺钙导致

到了孕中晚期，准妈妈需要的钙元素要比一般人多出一倍左右，当孕妈妈体内的钙元素不够时，不仅会影响胎儿骨骼的正常发育，还会加强脑部神经的兴奋性，也就导致了晚上该睡觉时不睡觉的状况了。

另外，孕晚期缺钙而出现腿部抽筋，也是导致孕妈妈失眠多梦的重要因素。

所以，有多梦现象的准妈妈，一定要先调整好自己的内心，在接受宝宝到来这件事的同时，也要保持颗乐观开朗的心，并配合适当的营养补充，及时补充钙质和叶酸，这样才能天天睡得香哦。

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