自然分娩要注意什么 这些事做与不做差别不是一般大

十几年前，刚开始有剖腹产时，很多人都觉得剖腹产才是最好的生产方式，既快又不痛。而现在，随着人们医学知识的增加，越来越多的人都知道了顺产才是最好最自然的分娩方式。

但是呢，顺产也不是每个人都适合的，那么，在顺产前，我们需要注意哪些事项，才能够尽可能地顺利度过难关呢？

一、孕晚期补充高热量营养

说到顺产，不得不提的一点，就是体力了，体力不行，再想顺产也是白搭，但这里说的体力也不是要你在怀孕时不停地吃吃吃，而是要让这些营养真正地成为你顺产时的有效能量。

最科学的方式就是，在孕晚期，尤其是临近预产期时，多吃高热量的食物，如花生、大豆、淀粉类食物等。

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