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【图】手机脖成全球性疾病你该如何保护自己的颈椎

2017/2/27 15:01:34 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

长时间低头玩手机是在“谋杀”你的颈椎！近日，欧洲脊柱协会发表声明称：“短信脖”是新一代人全球性疾病！有人说，或许这个问题在中国更为严重，也有人说，在中国叫“微信脖”更适合。

4、最后还是得坚持运动

其实大部分人还不是很清楚，其实颈部的肌肉也有专门的锻炼方法，并且在充分锻炼之后就会自然的将我们脑部维持在正常的位置，有兴趣的朋友可以找专业的健身教练咨询。

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【图】手机脖成全球性疾病 你该如何保护自己的颈椎