【图】为什么有时候会越睡越累？真相在这里

睡觉，能称得上是身体最好的放松和休整的方式，然而有的时候，明明睡的时间已经够多了，可第二天还是一副无精打采的样子，这是怎么回事？原来一切问题的根源都出在这些地方。

为什么睡觉越睡越累？

1、睡前吃得太饱

如果在睡前吃得太饱的话，就会加重肠胃的负担，使得本该休息的肠胃里充满了食物，而这时还会不断的刺激到大脑，使得大脑处于兴奋状态，人体便不能安心的入睡，所以我们常说在睡前两小时不宜进食。

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