【图】湿气重的人容易发胖 如何排除体内多余的水分？
2017/3/15 10:22:02 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网
你以为湿气只与痘痘是好朋友吗？以为它只会在夏季出现？那么你就大错特错，人体内容易积压湿气，湿气虽然不会直接导致肥胖，但与肥胖是脱不了关系的，那么湿气重怎么调理呢？
4、食疗祛湿
薏米和红豆都具有很好的祛除湿气以及保健肠胃的功效，特别是在夏季服用，效果更为显著，既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，那就非薏米和红豆莫属，可以将其熬成粥，更容易被人体吸收。
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