【图】卵巢保养的知识有哪些  你不可不知的卵巢保养方法

那么怎样做才能对卵巢保健起到一定作用呢？其实卵巢的保护是有方法可循的。首先，女性朋友要养成科学的生活习惯，一定要做到禁烟禁酒，因为这些因素都可能导致卵巢早衰，还要适当多吃一些鱼虾，女性患者还要每天坚持摄入足量钙元素，以此来延缓卵巢衰老的时间。其次女性患者还要注意营养的及时补充，建议平时可以多服用一些植物性雌性激素，或者是多补充维生素、蛋白质，或者是在医生建议下多吃叶酸。最后还要避免长时间穿着紧身衣，因为紧身衣会给女性的身体带来不必要的负担，这对女性健康也是相当不利的。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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