【图】小小养生粥喝出大健康 养生粥的做法与功效让你延年益寿

其实用山药熬粥也是非常不错的，山药熬出来之后会变软，我个人觉得更适合老人和小孩，山药粥也是比较热门的养生粥，就是有那么一点不好，给山药削皮的时候，手会特别痒，所以这里就提醒大家一下，还有一点需要注意的就是如果需要熬山药粥，最好是去买铁棍山药，就是那种非常长的，然后又特别细的山药，这种山药是非常适合熬粥的，如果不懂也可以请教卖山药的老板，一般来说你告诉人家你的用途，人家会给你推荐合适的，最好是买削好皮的，防止自己过敏。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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