【图】婴幼儿饮食指导 婴幼儿吃零食禁忌

婴幼儿年纪尚小，自控能力差。和小伙伴一起玩耍时，看到别的小孩吃零食，也会馋嘴，回头老是缠父母。而零食对于婴幼儿成长发育并没有益处，此时父母应该做好婴幼儿饮食指导，不能放任自流。一般来说，小孩不能在以下三个时间点吃零食，不然会对婴幼儿的健康发育产生不良影响。

1.饭前不吃零食

饭前人体的胃肠正好在蠕动，处于胃液分泌的活跃时期，此时应该进食正餐而不宜吃零食。因为此时孩子吃过多的油腻甜食，会影响孩子正餐的胃口。如果养成饭前吃零售的坏习惯，会影响孩子摄入充足的营养，造成营养不良，进而影响孩子身体正常发育。

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