【图】预防感冒吃什么 上班族不要每天乱泡维生素C片

夏秋之交，气温时高时低，加之人们经常出入空调房，很容易着凉感冒。对于上班族来说，感冒誓必会降低工作效率，因此，很多上班族为了预计感冒，每天都会喝一杯维生素C泡腾片，以此提高身体免疫力。事实真的是这样吗？一起来看个究竟。

专家表示，维生素C泡腾片的成分是维生素C、淀粉以及食用香精。一片维生素C泡腾片含有一千毫克的维生素C。当人体受到病毒入侵或发生炎症时，对维生素C的需求量会增加，此时服用维生素C泡腾片，有利于身体抵抗外界病毒。然而，长期服用大量的维生素C，而突然停服时，会出现牙龈出血的症状，严重者会出现皮下淤斑。因为维生素C在人体内会分解为草酸和二氧化碳，而草酸在尿中会进一步生成草酸盐，这种物质如果没有及时排出，很容易在人体内形成结石。

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