【图】眼睛疲劳怎么办  三招教你远离它

第三招，用一块干净的毛巾，沾上热水，拧干敷在双眼上，切记水温不宜太高，以免毛巾的热度烫伤眼睛。敷上3分钟以后，取下毛巾，闭眼10分钟。接下来将手洗干净，拇指放在鼻梁两侧，轻揉两侧，重复3次。然后眼睛看向远方，眼球上下左右的缓慢转动，头不能动，这样也能快速缓解眼睛疲劳。以上三招你学会了吗？除了这些简单的动作，恰当的用眼也很重要！另外，还可以多吃胡萝卜、菠菜、猪肝、枸杞等食物，养肝明目，让你的眼睛炯炯有神！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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