【图】葡萄干这样吃 功效堪比冬虫夏草

葡萄干是我们日常生活中最常见的一种体闲零食了，它不像葡萄那样具有季节性，一年四季都可以买得到，那么你知道葡萄干都有哪些保健功效吗？而食用葡萄的好处又有哪些呢？您可别小瞧葡萄，外形虽小，但它对人体健康发挥着巨大是作用。

葡萄干的保健功效：

1、促进肠胃消化排毒

葡萄干中含有酒石酸这种物质，能帮助我们的肠道消化，其含有的膳食纤维，还能吸附肠道壁上的毒素，帮助身体排毒。

2、降低患心脏病的机率

经大量的研究发现，吃葡萄干具有降低心血管疾病的风险，葡萄干还是多种氧化剂的主要来源，这些氧化剂有助于降低胆固醇，从而起到降低患心血管疾病的机率。

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