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【图】葡萄干这样吃功效堪比冬虫夏草

2016/8/1 14:13:47 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

葡萄干是我们日常生活中最常见的一种体闲零食了，它不像葡萄那样具有季节性，一年四季都可以买得到，那么你知道葡萄干都有哪些保健功效吗？而食用葡萄的好处又有哪些呢？您可别小瞧葡萄，外形虽小，但它对人体健康发挥着巨大是作用。

3、具有补血的功效

葡萄干中含有丰富的铁，每天食用一小把葡萄干，可以改善脸色苍白、手脚冰凉的症状，葡萄干中还含有多种的矿物质，是体虚贫血者的食用佳品。

4、美容养颜

葡萄干中含有一种花青素的物质，花青素具有抗氧化的作用，能有效的预防黑斑的产生，防止皮肤老化，还能有效的预防高血压等病症。

以上就是食用葡萄干的好处啦！每天吃上一小抓，效果超乎你的想象！

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【图】葡萄干这样吃 功效堪比冬虫夏草