【图】熟知h7n9禽流感防控知识 降低感染风险

俗话说“身体是革命的本钱”，倘若身体足够健康，抵抗力狗强的话，那么感染禽流感病毒的几率也会小很多。不过，快节奏的现代社会，很多人不仅疏于管理自己的身体，甚至在吃的方面也不上心，常常吃了很多美味却对健康没有好处的食物。这样做，完全就是在消耗自己的健康，不停地“磨损”自己原本健康的身体。虽然，现代生活节奏快，大多数人的时间都不够用，但是每天抽出一个小时做运动还是绰绰有余的，跑步，瑜伽，羽毛球，骑单车，游泳等都是运动量适中的选择。在吃的方面，尽量避免油炸食品，过甜，过咸，过辣，生冷的食物，多补充蛋白质和维生素才是保持健康的“进食之道”，希望每个人都能有一个健康的好体魄。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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