如何缓解孕期水肿 只需三步就可以完美解决
三、穿着宽松，避免压迫加重
有些孕妈妈为了不被人看到自己的腿是肿的，于是就穿着过小的鞋子，其实，长期的压迫也会加重水肿的程度，所以，穿着一定要注意宽松，避免长时间的压迫到水肿的部位。
四、试着左侧睡觉
另外，睡觉时，身体向着左侧睡也可以避免子宫压迫到下腔静脉，从而促进下肢的血液循环，减轻水肿哦。
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