宝宝增高三步曲 这个食谱比什么特效药还快

二、虾米冬瓜汤

按理说，海鲜类的食物不宜给太小的宝宝吃，但是虾米不算海鲜，却有着海鲜特有的蛋白质和钙质，和偏凉性的冬瓜放在一起做汤，既能消暑降火，又能补钙助长。

三、香菇西红柿汤

要说营养食材，那绝对少不了香菇，既香甜又营养，和西红柿做成汤，既香，又甜，还有点酸酸的味道，小孩子最喜欢了，这种味道的食物，可以让小孩子的胃口大开，食欲大增。

大家可别小看这三道普通的汤，虽然营养没有你们想像中的那么丰富，但小孩子胃口好了，钙元素补足了，自然就能长高的，但如果胃口不好，消化能力也不足，吃再多营养丰富的食物也只能是白搭了。

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