UFC举牌女郎健身上围丰满 女性丰胸吃什么有效果

最近，《花花公子》封面女郎、UFC无限制格斗举牌女郎林赛-布拉斯开始了健身塑形计划，而且还将健身过程直播出来，有空就发发健身自拍，大秀性感身材，傲人上围更是霸屏。平胸妹子不要在一旁干羡慕，吃起来，丰胸也不难！那么，女性丰胸吃什么最有效果？

1.鱼肉豆腐汤

食材：鲫鱼、豆腐、盐、生姜片、葱末、香菜、料酒各适量。做法：鲫鱼去掉内脏和鱼鳃，洗净；锅内加入适量清水，放入鲫鱼，小火炖至鱼肉熟；再加入豆腐，继续炖10分钟；最后加入盐、生姜片、葱末、香菜、料酒调味即可。营养功效：鱼肉和豆腐含有丰富的优质蛋白，豆腐中含有植物雌激素，女性常食可以美白、养血丰胸，尤其是肾阴不足、阴血亏虚气引起乳房发育不良的女性。

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