【图】更年期潮热怎么调理 试试三大妙招

更年期潮热怎么调理？我们再来一起看看，怎么预防？女性对于“潮热”的发病次数最好做好记录，好真正的了解“潮热”程度与及能够更好的“对症下药”。生活与工作一定要做好调节，“压力”是更年期潮热产生的最主要的“因素”可以通过“短途旅行”、“运动”和“避免烟酒”等方式使自己得到“减压”。在日常生活的饮食中应该多选择富含“黄铜”元素的食材，或者也可以选择含有这类元素的保健品，进行合理的摄入。对于更年期“潮热”，一定不要苦恼，试试这“三大妙招”！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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