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【图】喝酒前吃点什么能解酒怎样才能饮酒不伤身

2017/3/22 11:02:34 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

节日聚会、朋友请客，总是少不了要畅饮几杯，有的人喝一点就醉了，有的人酒量很大，喝得很多还不难受，其实这都是有妙招的，喝酒前吃点东西，能最大程度降低对身体的伤害程度。

2、牛奶或是酸奶

喝酒前喝点酸奶，能保护胃黏膜，补充钙质，酸奶的质地比较粘稠，可以很好的附着在胃黏膜上，起到更好的保护作用，建议在饮酒之前喝150ml的酸奶或是牛奶。

3、蔬菜、菌藻类

蔬菜中含有丰富的维生素C，而菌藻类中含有很多对人体有益的多糖成分，可以很好的起到促进代谢、缓冲酒精的作用。

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【图】喝酒前吃点什么能解酒 怎样才能饮酒不伤身