但要注意,咖啡因在体内只能维持1-2小时,所以不能说喝了咖啡就不会困,只是能暂时保持精神好的状态,咖啡具有促进代谢的功能,所以在一定程度上可以消除疲劳;咖啡喝多了就会类似兴奋剂,长期大量服用的话,会使得血压上升,危害健康。
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