现在很多网友都出现用眼过度的现象,根据调查,国内近视人群逐年增加,在一个班级中近视的人群几乎占据一半以上,有一些更为严重。其实主要是我们用眼过度而且不知道该如何对眼睛进行保健。很多网友出现用眼过度,出现了眼睛干涩发痒的症状,大部分人都是揉一揉就当做没有发生一样,小编在此纠正大家在用眼过程中出现的各种错误。
长时间盯着电脑屏幕或者手机屏幕最容易造成眼睛干涩发痒,那么我们就需要经过一段让眼睛休息,可以花几分钟做一下眼保健操,或者眺望一下远方,手机和电脑屏幕的颜色可以调成护眼的颜色,屏幕亮度也并不需要太亮。另外,当眼睛出现发痒时千万不要用手揉搓,对眼睛会造成致命的伤害,对此我们可以随身带上眼药水,不舒服时滴一下。