【图】春季养生粥的做法  3招就搞定

春天是一个美好的季节，周围的一切事物都充满活力。都说“一年之际在于春”，那么春天的早晨更适合煮上一锅养生粥，不然都对不起自己的肠胃。那么都有哪些营养又美味的养生粥，接下来小编为你揭晓几款春季养生粥的做法！

第一款，黑米粥。需要准备的材料有：黑米、大米、红枣、枸杞、白糖。首先，把黑米洗干净，泡上6个小时，接着洗米，泡半个钟；把红枣洗干净，剥去核；枸杞洗干净后，将所有食材倒入锅内，用大火煮，待其沸腾后，再转小火熬成粥。快要完工时，加入枸杞，再煮5分钟即可。第二款，牛奶粥。准备好牛奶、大米、白糖。先洗米，接着放入锅内煮，待其半熟后，把汤倒掉，加入牛奶，用小火熬制，最后加入白糖，搅拌均匀，待其溶解后即可出锅。

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