【图】春季养生粥的做法  3招就搞定

最后一款，红枣粥。所需的食材有：薏米、红枣、糯米、红糖。首先把薏米、糯米分别清洗干净，用冷水浸泡4小时左右，捞出；接着清洗红枣，剥去核，再把洗好的薏米、糯米一同倒入锅内，加入适量的水，用大火煮，待其沸腾后，再转用小火熬制，再加入红枣，熬成糊状时，加红糖，搅拌均匀，红糖完全溶解后，即可出锅。红枣补血，这款粥对脾胃虚弱的人极有好处。三款营养又美味的春季养生粥，你都学会了吗？【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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