【图】柚子皮热量高吗  其实柚子皮是减肥神器

2017/3/25 11:17:10 作者:YUr-wang… 来源:伊秀健康网
柚子皮热量高吗
柚子是我们常见的水果,柚子的别名为文旦,香抛,霜柚,臭橙。它和西瓜一样,热量较低。100克可食部分只有约42大卡,而且它富含维生素C,果酸和类胰岛素等成分。

首先,把柚子皮洗净,切成条状,然后和白糖放一起,腌制至柚子皮颜色变透明,就可以吃了。这样的零食,超市也有卖哦,但是你能把要扔掉的柚子皮做成可口的零食的话,一定会比外面的好吃。

另外,也可以用柚子皮做烙饼,首先准备好面粉,油盐和香葱。和面时加少许油,把葱切成葱花,然后把和好的面弄成薄片,再洒上少许油,撒上盐和葱花,最后,从一侧卷起面片,煎至两面金黄就可以了。如果你想在烙饼里加一个鸡蛋的话,也是一个不错的选择哦!【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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