【图】科普月经期不能吃什么 七大食物别触碰

有的女性来月经就是简单的流血而已，有的女性却疼得翻来覆去，每来一次似乎就跟死神斗争一次。对于这种现象，专家解释这跟每个人的体质有关，体虚的人来月经的时候确实很痛苦。但是深究其他的原因，专家也说了，这跟个人在月经期间的饮食习惯有关。女性来月经的时候很多食物是触碰不得的，但是因为有些女性却不知道而食用了，最后导致了或多或少的伤害。

下面小编总结了七大月经期间不可触碰的食物：一、茶，因为女性在月经期间流失了大量的铁，这个时候自然要补铁，但是茶中含有鞣酸，容易在体内与其他物质结合产生沉淀物，阻止了体内对铁的吸收。二、含咖啡因的饮料，咖啡因对情绪的影响比较大，月经期间女性的情绪本来就不太好，再加上咖啡因的作用，使女性更加暴躁。三、酒，酒会和身体的某些物质结合产生动情因素，月经期间女性是不能性生活的。

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