【图】过午不食一个月能瘦多少 你的健康答应了吗

但是，这个方法对身体的危害也是极为严重的，由于你只是吃了早餐和午餐，因此，你的身体里面所需要的能量不能够及时的进行补给，所以，长时间下去，你的血糖会偏低！同时，也有可能会使你造成习惯性血糖缺失，在进行剧烈的运动后还可能会晕倒。其次，这对于你的胃部而言也是极具伤害性的，因为，你的胃从中午十二点到第二天早上才有食物补给，你的胃会由于长时间的空缺容易引发各种各样的胃病。其实，过午不食法是勾人流传下来的一种方法，但这也仅仅是适用于古人。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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