【图】灵芝怎么吃 灵药吃法数不清

大家应该都只知道灵芝是一种非珍贵的药材，而且隐隐约约的。知道它的功效非常的强大。但是肯定很少人知道它的具体功效是什么。其实灵芝能够清肝毒降肝火，还能够提高人的免疫能力增强新陈代谢。灵芝的吃法非常多，比如可以把灵芝切成片状，然后加入水炖成汤喝。这是一种最简单的灵芝的吃法。虽然简单但是却并不影响灵芝的功效。

除了用水煮成汤这种简单的方法外，还可以做成灵芝麦片粥。大家应该都知道麦片吧，一般麦片就像小药片的那种形状，可以直接吃，还有的超市一般买有那种泡水喝的麦片。不管是哪种吃法都非常简单，而灵芝麦片粥需要的是像药片的那种。首先需要十克左右的灵芝，要将灵芝粉碎，然后需要小麦片五十克左右。之后把灵芝与麦片一起煮，加入一点白糖，煮得差不多了，就可以食用了。灵芝麦片粥可以治疗失眠的症状哟。

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