【图】大姨妈来了肚子痛怎么缓解 这几招助理轻松远离大姨妈肚子痛

经期疼痛，一直以来给很多女性带来了困扰，它分为原发性痛经和继发性痛经两种。很多女性甚至很恐惧它的到来。有的人会选择用药物来减少疼痛感，可是我们必须知道三分毒，而且假若我们对药物产生依赖性就必须一直服用药物。下面小编就给大家几个支招。

最简单的方法就是用暖水袋或者冬天用的暖宝宝，把它放在肚子上面用手来捂住。我们还可以适度的在肚子周围做一些轻轻的按摩，这样能够很好的减轻疼痛感。相信很多人家里都会红糖吧，其实红糖水也是能够帮助我们减轻疼痛感的。在痛经的时候冲上一杯热乎乎的红糖水，如果你不讨厌姜的味道还可以根据个人口味加入适量的姜片，这样效果会更加。除此之外我们还可以用益母草来主鸡蛋，增加我们的经水排出量。

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