【图】盘点橄榄油的功效与作用  地中海烹饪油养生效果好

其次，经常食用橄榄油还有助于改善人体内的消化系统，因为橄榄油里面所富含的不饱和脂肪酸的消化吸收率是非常的高的，可以有效的减少胃酸以及胃炎或者是十二指肠疾病等问题。另外橄榄油当中所富含的各类维生素以及胡萝卜可以让你的胆汁分泌更有活力，使你消化系统的各个器官可以避免有太多的脂肪累积。胆囊炎或者是胆结石等疾病也就相应的减少了发生的概率。最后，经常食用橄榄油可以让你的肌肤变得更加的细腻，因为橄榄油当中有很多可以抗氧化的物质，它们可以组织肌肤的衰老，减少皱纹。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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