【图】三七花怎么做才有营养 关于养生你真的了解吗

很多人都知道中医其实有很多都是有关于养生学方面的内容。它不仅可以治疗一些疾病，同时还可以调养自己的身体，中医的慢性调养现如今也被很多人接受。同时，根据中医的一些特性，取其精华去其糟粕慢慢成立了相对成熟的养生学知识，为无数的人调养身体提供了帮助。

三七花在我国只要生长在贵州一带的地方，比较能够适应雨水多的天气，因为并不是很能够耐旱。三七花是三七整体植物中所含三七皂碱含量最高的部位了。吃起来的口感有点微微偏凉，具有清热去火，清肝明目的一些作用。 同时，也是可以治疗一些耳鸣、目赤、口干眼花的轻微症状。

食用的方法也是很多种，基本的方法有泡在茶里面，和一些牛肉或者猪肉一起炒来吃，还有就是可以用来煲汤。今天我们就讲讲煲汤的方法。

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