【图】三七花怎么做才有营养 关于养生你真的了解吗

三七花的药用价值是很高的，药膳里面也是经常拿它来做菜，用来缓解上火的迹象。同时，三七花在煲汤里面加入的话，也能够做到提味的作用。下面就来具体讲一讲三七花煲汤的做法。

准备土乌鸡一只，洗净待用。准备好一块干净的纱布，用来装三七花。取少量三七花、一小根党参、一小把枸杞、小香菇5朵、适量木耳、一些干桂圆和红枣。然后，将砂锅里面放好上述食材开始小火慢炖，加入盐等一些调味品。带水开之后，放入土乌鸡，改成大火。等乌鸡熟之后，再改成小火。最后放入三七花就可以了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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