【图】黄芪的功效与作用及食用方法 正确食用健康养身

黄芪是日常生活中常见的中药材，不仅在中药房里经常看见，连平日里滋补的药膳中也有黄芪的身影，那么究竟是什么原因让黄芪如此受人们的热爱呢？

黄芪是补气的最好药材，夜晚睡觉盗汗的人常常会觉得越睡越累，越睡越起不来，睡了觉反而没多少精神，着就是气血亏虚的表现，用黄芪炖乌鸡汤连续服用一段时间，会发现盗汗的症状会减轻很多，这是因为黄芪和乌鸡都是十分滋补养气的食材。

患有高血压的人也应该经常食用黄芪，黄芪具有降低血液粘稠度的作用，而高血压患者的血液恰恰浓稠且流动性不好，食用黄芪能很好改善这一状况。女性面色蜡黄多半是气血亏虚导致的，气血亏虚平日里也十分容易感到疲倦，且畏光无力，如果有上述表现的女性则可以适量服用黄芪来增强体质。

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