【图】经期饮食注意事项 跟痛经说拜拜

要注意的是，经期的时候是很有东西碰不得的。茶是经期的杀手之一，因为经期的时候女性流失了铁，而茶中的某种成分可以和铁结合生成沉淀，这样就组织了体内对铁的吸收。巧克力也是经期的禁品之一，它会使得女性的晴雪更加的不稳定和暴躁，而且巧克力甜度高，使得人更加钟爱甜食，这将导致人体血糖不平衡。另外，酒也是不可以喝的，酒会产生动情因素，而月经期间女性是不能有性生活的，此外，酒会使血管扩张，使月经量增多。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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