【图】中药泡水有助养生 麦冬泡水的注意事项

为了在日常生活中保持身体健康，预防疾病，很多人会选择将各种中药泡水喝，麦冬就是其中一种。中医记载，麦冬在清肺化痰、止咳生津上有着良好的功效。由于在城市中人们不可避免地会吸入雾霾，容易引发各种呼吸道问题，所以麦冬在中药饮品的市场上很受欢迎。

那么每天泡水放多少麦冬比较合适呢？一般来说，在200-300毫升的杯子中导入热水，然后放入2-4克的麦冬就可以了，一天内可连续多次冲泡饮用。

除了上面提到的对呼吸系统有益之外，麦冬泡水还有助于祛除阴虚，健胃生津，治疗便秘，安神助眠，对防治心脑血管疾病，提高人体抗病能力都有一定的积极作用。像常见的发热感冒，食欲不振，都可以泡点麦冬水来喝。现代医学研究表明，麦冬中含有大量氨基酸、维生素和葡萄糖等物质，对促进人体健康有不少好处。

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