【图】了解维生素b6的作用及功能  让你远离维生素b6缺乏

缺乏维生素b6的人，会出现如下症状，容易患皮肤病，比如皮炎，痤疮等等。嘴唇容易开裂，而且愈合的比较慢，很多人以为是自己水喝少了，其实可能是维生素b6缺乏导致的症状。还容易引起贫血，身体虚弱，经常性的口舌生疮等症状。

那如何缓解这些症状呢？首先，可以先去医院确诊下，这些症状是不是维生素b6导致的，如果确诊，医生就会让你口服维生素b6,注意每天要适量。其他的就是要在平时的饮食中补充，多吃富含维生素b6的食物，如鱼、蛋黄、豆类等，多吃新鲜水果。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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