【图】过午不食减肥法有效吗 这样做轻松减重20斤

这样是非常不健康的一种状态，如果女生经常这样的话，可能会导致月经不调等现象，严重的还会出现短暂性的闭经，这些都是非常可怕的副作用。而且最重要的一点就是，减肥的过程中，过午不食可能会产生暴饮暴食等现象。

因为晚上不能吃饭，于是中午就吃得非常多，这样不仅不会有效的减肥，可能会引起体重的增加，想必这也是大部分人使用这种减肥方法的失败原因，因为身体知道了你不吃晚饭之后，它会储存一定的能量，这样就会更加的难以减肥，并且非常不健康。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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