【图】肾结石饮食注意要点 做到防患于未然

肾结石是人体泌尿系统疾病，在不特定的人群中非常普遍存在。肾结石形成的病因有很多：有先天原因，如遗传、性别、年龄等；也有后天原因，如饮食习惯、生活环境等。所以可以预防肾结石的主要途径就是饮食和环境的因素。不管现在是否肾结石患者，都应留意下文肾结石饮食注意事项。

一、注意饮用水的净化处理。广阔的农村自来水供应的源头有很多杂质并未有效处理，请在饮用时加装净水设备过滤多余的杂质，以防杂质在体内过度积累形成肾结石。二、注意钙含量高的食物摄入。肾结石的主要成分为钙，对牛奶、豆类制品等高钙食品时要谨慎食用。

三、尽可能少摄入蛋白质含量高的食物。蛋白质容易促使尿酸和钙的形成，从而增加肾结石的风险。尽量避开牛肉和鱼肉等高蛋白肉类。

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